出産が怖い！？これから妊活をはじめる方へ。

妊活中の色んな方（特にこれから妊活を始めようとしている方）の相談を受けていると、『出産、怖いんですよね～。』という声も結構聞いたりします。

確かに、未体験なことは怖いと感じるかも知れませんし、周りの人やメディアなどから見聞きした情報などで、
勝手にイメージをつくってしまうかもしれません。

『鼻からスイカ！』とかね（笑）

そして、あまり都合のよくないイメージが脳内で流れ続けていると、本当はとてもしあわせな出産も、
実際の体験としては、あまりよくないものとして現実化してしまうこともあります。

そこで、今回のプレママのためのグループカウンセリングは、そんなお産への恐怖や不安といったイメージを
幸せで愛おしい神秘的な体験イメージに変えてしまおう！ということをテーマに行いたいと思います。

実際にグループセッションで行うことは、

①　まず、赤ちゃんを迎えるためのチェックシートで軽く自己診断。

②　妊娠～出産までのプロセスをある方法で、リアルにイメージしていただき、
不安に感じていること、怖いと思っていることを洗い出します。

③　そして、その洗い出したことに付けていた解釈を心理技術を使って書き換えていきます。

これをやっておけば、どこで産んでも安心して幸せなお産を体験することが出来るでしょう。
【グループカウンセリング詳細】

日時：５月20日（土）９：４５～１１：４５

場所：落合第二地域センター大会議室B

定員：5名

参加費：2,000円（当日ご持参ください）

参加ご希望の方は、お問い合せよりお申込みください。

【グループカウンセリングの目的】

地味に辛い妊活・・・。主催である私も経験者の一人です。
そんな誰にも分かってもらえない気持ちを同じように抱えているプレママが集える場をつくりたくて、
「カウンセラーとしてお役に立てることをしよう！」と思い、このグループカウンセリングを企画しました。
そして、この集いの場は、単なる傷の舐め合いの場にはしたくありません。
参加者の方が少しでも早く、これから生まれてくる赤ちゃんに想いを届け、それを現実化させていく場にしたいと思っています。
だから、ここは、愚痴や不満を漏らす場所ではなくて、お互いに気づきや元気を与え合う場です。
そんな想いに賛同いただける方のご参加をお待ちしています。

※少人数制にすることで、個人情報などの大切な情報を守りながら、お一人でも安心してご参加いただけます。
※グループカウンセリングだからと言って、包み隠さずすべてお話しいただく必要はございません。
あなたのお話しできる範囲でお話しください。